大人の人見知り 人見知り克服の方法

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大人の人見知り
人見知りとは、辞書を引くと乳幼児に対することばとして紹介されていますが、大人であっても人見知りで悩む人が多くいます。
この場合の人見知りとは、内気、初対面の人と話すのが苦手、引っ込み事案である、照れ屋などを指しています。
苦手な人とはうまく話せないとか、異性に対して人見知りしてしまうなどの状態もあります。

子どもの人見知りは成長過程で起こることなので、周りがおおらかな気持ちで接していけば自然と収まっていきます。
しかし、大人の人見知りの場合には仕事や付き合いの中で支障をきたすこと場合もあるので、なんとか克服したいと思う人も多いのです。

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人に対して気をつかう、気兼ねしてしまうということは、人見知りでなくても誰でも少なからず行っていることです。
それが度を過ぎて不安に陥ってしまうと、社会生活の中で支障が出てきます。
心配な場合にはカウンセリングを受けるなどの対処も必要です。

人見知りの人は不安や恐怖を抱え、その不安や恐怖を排除しようとするあまり、不安や恐怖をさらに大きくしてしまう悪循環に陥りがちです。
人見知りの克服は無理に不安や恐怖を押さえ込むものではなく、あるがままの自分を受け入れて、抱えている不安をこれ以上大きくしないように心がけることが大切です。

人見知りの克服はひとりひとり方法は違いますが、接客のバイトなどの経験で自然と慣れて軽減することがあります。
人見知りであっても、それを克服して活躍する芸能人も数多くいるのです。